Soğuk suda yüzdü, artık kulağı duymuyor: "Sörfçü kulağı" nedir?

1/15

Soğuk suda yüzmek, son yıllarda en popüler sağlıklı yaşam alışkanlıklarından biri haline geldi. Pek çok kişi bu rutinin kendisini daha dinç hissettirdiğini söylerken, uzmanlar bazı risklerin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtiyor.

İngiliz komedyen Harry Enfield’in yaşadığı sağlık sorunu da bu uyarıları yeniden gündeme taşıdı.

2/15

65 yaşındaki Enfield, işitme cihazı taktırmak için doktora gittiğinde kulaklarında beklemediği bir sorun olduğunu öğrendi.

Komedyen, kulak kanalında “sarkıt” gibi kemik çıkıntıları oluştuğunu söyledi. Doktorların kendisine sık sık tatlı suda yüzüp yüzmediğini sorduğunu, onun da Londra’daki Highgate Ponds’ta düzenli olarak yüzdüğünü anlattı.

3/15

Bu durumun tıbbi adı dış kulak yolu ekzositozu. Halk arasında ise “sörfçü kulağı” olarak biliniyor.

Soğuk su ve rüzgâra tekrar tekrar maruz kalmak, dış kulak kanalında kemiksi çıkıntıların büyümesine neden olabiliyor. Zamanla bu çıkıntılar kulak kanalını daraltıyor.

4/15

Adı “sörfçü kulağı” olsa da sorun yalnızca sörf yapanlarda görülmüyor. Soğuk suda düzenli yüzenler, dalgıçlar, kano yapanlar ve rüzgârlı havalarda su sporlarıyla uğraşanlar da risk altında.

Özellikle kulağa tekrar tekrar soğuk su girmesi ve bunun rüzgârla birleşmesi, vücudun koruyucu tepki olarak kemik üretimini artırmasına yol açabiliyor.

5/15

Sörfçü kulağı genellikle bir anda ortaya çıkmıyor. Kemik çıkıntıları yıllar içinde yavaş yavaş büyüyor.

Kulak kanalı daraldıkça su ve kulak kiri içeride daha kolay hapsoluyor. Bu da tıkanıklık hissi, tekrarlayan kulak enfeksiyonları ve işitme kaybı gibi sorunlara neden olabiliyor.

6/15

Uzmanlara göre riskin temel nedeni, kulağın uzun süre soğuk suya ve soğuk havaya maruz kalması. Su ne kadar soğuksa ve maruziyet ne kadar sık yaşanıyorsa risk de o kadar artabiliyor.

Bu nedenle sorun, özellikle yıllarca düzenli olarak soğuk suda yüzen kişilerde daha sık görülüyor.

7/15

Dış kulak yolu ekzositozu başlangıçta belirgin şikâyet vermeyebilir. Kişi uzun süre sadece kulağında dolgunluk, su kalmış gibi hissetme ya da ara sıra tıkanıklık yaşayabilir.

İleri dönemde ise işitmede azalma, kulak kanalında sürekli tıkanıklık, suyun dışarı çıkmaması ve tekrarlayan dış kulak enfeksiyonları daha belirgin hale gelir.

8/15

Harry Enfield, kulaklarındaki kemik çıkıntılarının ameliyatla alınabileceğini ancak bunun ağrılı ve uzun bir süreç olduğunu söyledi.

Bu tür vakalarda tedavi, sorunun derecesine göre değişiyor. Hafif vakalarda takip ve korunma önerilirken, kulak kanalı ciddi ölçüde daralmışsa cerrahi gündeme gelebiliyor. Oluşan kemik yapısı ise kendiliğinden kaybolmuyor.

9/15

Korunmada en temel adım, soğuk suyun ve rüzgârın kulak kanalına girmesini azaltmak. Bu nedenle soğuk suda yüzen kişilere uygun kulak tıkacı, silikon tıkaç ya da neopren başlık kullanmaları öneriliyor.

Özellikle rüzgârlı havalarda korumasız şekilde suya girmek, kulağın soğukla temasını artırabiliyor.

10/15

Soğuk suda yüzdükten sonra kulakları kuru tutmak da önemli. Dış kulağı nazikçe kurulamak ve başı yana eğerek suyun akmasına izin vermek öneriliyor.

Ancak kulak zarı deliği, kulak tüpü, akıntı ya da aktif enfeksiyon varsa kulak damlası gibi ürünler doktora danışmadan kullanılmamalı.

11/15

En sık yapılan hatalardan biri, kulakta kalan suyu ya da kiri pamuklu kulak çubuğuyla çıkarmaya çalışmak.

Uzmanlar, kulak kanalına pamuklu çubuk, parmak ya da başka cisimler sokulmaması gerektiğini vurguluyor. Bu davranış kulak kanalındaki hassas deriyi tahriş edebilir, kiri daha derine itebilir ve enfeksiyon riskini artırabilir.

12/15

Kulakta ağrı, akıntı, kötü koku, belirgin tıkanıklık ya da işitmede ani azalma varsa yüzmeye devam etmek doğru değil.

Kulak enfeksiyonu sırasında kulağa su kaçırmamak, yüzmeye ara vermek ve kulağın içine müdahale etmemek gerekiyor.

13/15

Soğuk suda yüzen kişilerde kulak tıkanıklığı bazen basit bir “su kaçması” gibi görülebilir. Ancak altta kulak kiri, dış kulak enfeksiyonu, kulak zarı problemi ya da sörfçü kulağı olabilir.

Özellikle tek taraflı tıkanıklık, tekrar eden enfeksiyon, işitme kaybı veya ağrı varsa kulak burun boğaz uzmanına başvurmak gerekir.

14/15

Soğuk suda yüzmek bazı kişiler için keyifli ve düzenli bir rutin olabilir. Ancak sık ve korunmasız yapıldığında kulak sağlığı açısından risk oluşturabilir.

Daha önce kulak ameliyatı geçirenler, kulak zarı sorunu olanlar, sık dış kulak enfeksiyonu yaşayanlar ve işitme problemi bulunanlar bu alışkanlığı doktor görüşü almadan sürdürmemeli.

15/15

Harry Enfield’in yaşadığı sorun, soğuk suda yüzmenin “doğal” olduğu için tamamen risksiz kabul edilmemesi gerektiğini gösteriyor.

Uzmanlara göre korunmanın yolu basit: Kulağı soğuk su ve rüzgârdan korumak, yüzme sonrası nazikçe kurulamak, kulak çubuğu kullanmamak, enfeksiyon varken yüzmemek ve tekrarlayan tıkanıklık ya da işitme kaybını hafife almamak.