2 saat önce
36
Birçok kişi gece başlayan bacak kramplarını ya da kaşıntıyı geçici bir sorun olarak değerlendirebilir. Ancak gün sonunda artan huzursuzluk hissi, bacaklarda yanma, kaşıntı ve ani gelişen kramplar bazı damar hastalıklarının ilk belirtileri arasında bulunabilir. Uzun süredir devam eden yakınmaların yalnızca kas yorgunluğu olarak görülmemesi gerekir.
Toplardamar sistemindeki dolaşım sorunları, özellikle akşam saatlerinde daha belirgin hâle gelebilir. Gün boyunca ayakta kalmak ya da uzun süre hareketsiz oturmak, damar içindeki basıncı artırabilir. Bu durum bazı kişilerde gece başlayan huzursuzluk hissiyle birlikte kaşıntı ve kramp ataklarına neden olabilir.
Gece krampları neden ortaya çıkar?
Bacak toplardamarlarında dolaşım yavaşladığında damar içindeki basınç artabilir. Gün boyunca oluşan bu yük, özellikle gece saatlerinde kaslarda ani kasılmalara ve kramplara yol açabilir. Bazı kişilerde kramplar uykudan uyandıracak düzeye ulaşabilir.
Kaşıntı damar hastalığı belirtisi olabilir mi?
Özellikle ayak bileği çevresinde başlayan kaşıntı, ciltte kuruluk hissi, renk değişiklikleri ve damarların belirginleşmesi toplardamar sorunlarıyla ilişkili olabilir. Uzun süre devam eden kaşıntı, bazı kişilerde cilt hassasiyetine ve tahrişe de neden olabilir.
Hangi belirtiler birlikte görülüyorsa dikkat edilmeli?
Gece artan kramp ve kaşıntıya bacaklarda ağırlık hissi, yanma, şişlik, damar belirginleşmesi ve gün sonunda gelişen huzursuzluk hissi eşlik ediyorsa toplardamar sistemi açısından değerlendirme gerekebilir. Özellikle şikâyetlerin düzenli hâle gelmesi dikkate alınmalıdır.
Kimlerde daha sık görülür?
Uzun süre ayakta çalışanlar, masa başında uzun saatler geçirenler, ailesinde varis öyküsü bulunanlar, fazla kilo sorunu yaşayanlar ve ileri yaştaki kişilerde toplardamar sorunları daha sık görülebilir. Hareketsiz yaşam alışkanlıkları da dolaşım sistemini olumsuz etkileyebilir.
Şikâyetleri azaltmak için nelere dikkat edilmeli?
Gün içinde düzenli hareket etmek, uzun süre aynı pozisyonda kalmamak, dinlenme sırasında bacakları hafifçe yüksekte tutmak ve dolaşımı destekleyen yaşam alışkanlıkları edinmek şikâyetlerin azalmasına katkı sağlayabilir. Uzun süredir devam eden kramp ve kaşıntı yakınmalarının uzman değerlendirmesi olmadan ihmal edilmemesi gerekir.
English (US) ·